海南省安宁医院专家走进海南经贸职业技术学院

  青少年该如何识别自身负面情绪？当发现自身情绪出现反复波动时，又该如何正确调试呢？9月18日上午，海南省心理健康“六进”活动走进海南经贸职业技术学院，特邀海南省安宁医院精神科主治医师张瑞佺为我校学生带来一场别开生面的心理健康教育宣传讲座。

  讲座中，张医生结合自身丰富的临床经验与专业知识，深入剖析了常见焦虑和抑郁情绪的成因及表现。在谈到焦虑时，医生通过生动的案例进行解释，长期的紧张不安、过度担忧未来，以及经常性失眠等，都可能是焦虑症的症状表现。同时，医生也强调，抑郁症并非简单的情绪低落，而是一种需要专业诊断和治疗的精神疾病，其症状包括持续的情绪低落、失去兴趣、自罪自责等。通过深入浅出的讲解，学生们对常见心理问题有了更为清晰的认识。

  此次心理健康教育宣传讲座为学生们带来了专业系统的心理健康知识，引导学生树立对焦虑、抑郁等常见心理状态的科学认知，进一步推动了心理健康教育在校园中的普及。