为切实关注学生心理健康需求，筑牢校园心理防护屏障，12月11日上午，我校学生工作部（处）特别邀请海南省妇女儿童医院主任医师蒋陆平教授，开展以“心理健康及常见的心理问题”为主题的心理健康专题讲座。
讲座伊始，蒋教授以生动的提问引发共鸣，随后从“健康的完整定义”切入，明确指出健康是身体、心理、社会适应能力的综合良好状态，打破了大家对健康的片面认知。
在心理健康概述部分，他用通俗的语言解读核心内涵，强调其对个人学习、工作与生活的重要意义。
重点讲解环节，蒋教授聚焦青少年群体高发的焦虑障碍、抑郁症，结合四十余年临床诊疗中遇到的典型案例，深入分析遗传因素、家庭环境、学业压力等致病诱因，细致列举情绪持续低落、失眠早醒、兴趣减退等可识别的早期信号。针对这些问题，他不仅提出规律作息、培养兴趣等科学预防方法，还现场示范呼吸调节法、积极心理暗示等实用应对技巧，从日常情绪管理到人际矛盾处理，再到如何科学寻求专业心理帮助，都给出了具体且易操作的指导。
蒋教授的讲解深入浅出，专业知识与鲜活案例无缝融合，既有理论高度又具实践温度，让在场师生深受启发。此次讲座有效普及了心理健康知识，传递了关爱自我、关注心灵的积极理念，为构建健康和谐的校园氛围注入了温暖力量。
