为进一步帮助同学们缓解学业与生活中的心理压力，引导同学们更好地实现自我探索，一场名为“以沙见心，疗愈之旅”的主题心理沙游活动在学校心理健康教育与咨询中心圆满举行。20名同学通过自愿报名的方式参与此次活动，在沙粒的流转与互动中完成了一场身心疗愈的温暖旅程。
活动伊始的“破冰相识”环节，同学们通过“姓名接龙+兴趣标签”的小游戏快速打破陌生感。随后，沙盘进入个人体验环节，指导教师向同学们介绍了沙盘的基本理念，强调“没有对错、无需评判，只需跟随内心感受选择沙具、摆放造型”。同学们或轻拂沙粒勾勒地形，感受沙粒在指尖滑动，或挑选心仪的沙具，仔细观察不同沙具的大小与形态。指导教师不时以温和的提问引导同学觉察内心：“这个沙具给你带来什么感觉？”“你是怎样一眼之间就看到了它？”。
个人体验结束后，活动进入到集体创作环节。各小组在无语言交流状态下，通过集体协作完成作品。起初，沙盘上的景象略显零散，彼此的摆放毫无关联。不少同学看着眼前杂乱的布局，脸上露出些许茫然。很快，同学们开始主动探索无声沟通的密码，渐渐意识到“关注他人”的重要性，不再只顾着自己的想法，而是开始放慢动作，用目光捕捉同伴的摆放细节，共同构建成一幅和谐的作品。
此次“以沙见心，疗愈之旅”活动的圆满举行，为同学们提供了一个释放情绪、觉察自我的平台。下一步，学校心理中心将持续总结活动经验，开展更多形式新颖、贴近需求的心理活动，为同学们的身心健康成长保驾护航。
