2021年11月23日下午3点,心理健康教育与咨询中心周老师在第三教学楼101室为同学们带来了一场关于人际沟通探索的团体心理辅导活动,帮助同学们表达自我,学会倾听,掌握沟通技巧,通过健康的人际关系收获幸福体验。
活动中,周老师通过“桃花朵朵开”、“大风吹”活跃现场气氛,让同学们迅速进入状态。紧接着在“寻找另一半”中让同学们澄清自己的人际交往模式,在“倾听训练”、“共情式沟通”、“最受欢迎的人”等活动中发掘人际交往的潜能、修复和改善人际关系,在“探秘大行动”中领导大家集思广益,将团体的经验迁移至生活、学习和工作中,帮助大家更好地运用习得的人际交往技巧。
活动的最后,周老师带领大家通过“真情一句话”的形式分享了本次活动的感想与收获。团体成员们热情洋溢、积极参与,在潜移默化中取得了良好的效果,促使团体成员们持续学习并强化本次团辅中学习到的技能,进而以更积极的心态面向新的生活。