为营造校园积极、向上、和谐的心理健康教育氛围，培养学生的积极心理品质以尽快适应新的学习生活。9月17日晚，学生工作部（处）心理健康教育与咨询中心组织开展了“新”澎湃，“心”遇见——新生心理健康第一课线上直播活动。主讲老师为心理健康教育与咨询中心刘冬芸，我校全体2024级新生在线参与了直播活动。
活动伊始，刘老师就近期“摩羯”台风可能造成的五方面灾后心理问题进行讲解，并从坦然接纳、情绪表达、投入行动、积极关注、放松训练五方面提出调整措施。引导学生能够以积极的心态和行动面对生活中的磨难，发展及强化面对未来的适应能力和抗挫能力。
随后，刘老师通过桂海潮、潘展乐等生动的案例启示同学们拥有心理健康品质的人是能够适应当下环境，不轻易放弃，并做出积极调整的人。还向同学们分析了多种适应性问题产生的原因，分别从环境适应、人际适应、学习适应等方面给予了一些调适策略。
活动尾声，刘老师向同学们介绍了我校心理健康教育与咨询中心的整体情况。鼓励同学们走进心理健康教育与咨询中心参加丰富多彩的心理特色活动，通过心理咨询预约等方式更好地帮助自己解决校园生活中遇到的实际问题。
新生心理健康第一课是新生入学教育的重要组成部分，为新生提前做好面对大学生活中的适应性问题、了解恰当干预措施等奠定良好的基础。下一步，我校心理健康教育与咨询中心将不断丰富心理育人模式，加快构建心理健康教育新格局，不断提升我校心理健康工作实效，为学生的心理健康成长保驾护航。
