为了进一步提升心理育人工作质量，引导学生关注自身心理精神世界，提高学生心理自助能力和心理健康水平，在国际“5.25心理健康日”即将来临之际，国际贸易学院于4月22日晚在1-501教室开展了“心释放，向未来”主题DIY手工心理解压团辅活动。辅导员印华和赵会达参加本次活动。
本次活动为同学们提供了DIY星球灯、颜料、画笔等材料。活动过程中，同学们发挥动手能力，积极创作，选择不同的颜料，通过不同的创作形式，赋予星球灯不同的意义，让星球灯在手中焕发出独属于自己的生命力。
在分享作品时，不少同学直言平时因为学习、人际交往等原因，会有一些焦虑、烦躁、压抑的情绪，感觉到压力，但这次静下心来认真参与星球灯的DIY活动，让自己体验到暂时放下书本全身心投入活动带来的乐趣，收获到与朋友一起制作、互相帮助带来的快乐，同时也释放了压力和负面情绪。
此次DIY手工心理解压活动是我院“5.25大学生心理健康月”系列活动之一，丰富了学生的校园生活，提升实践创新能力，让学生进一步认识自我、接纳自我。
供稿：国际贸易学院
