2025年12月2日为舒缓同学们的学习压力、凝聚心理能量，国际旅游学院以“甜蜜治愈・同心同行” 为主题，特别举办DIY纸杯蛋糕心理团辅活动。让大家在奶油与水果的香甜里，解锁一场兼具创意与温暖的心理疗愈烘焙体验，在协作互动中释放情绪、滋养心灵。
活动特邀24烹饪1班王静怡化身 “烘焙小老师”，从食材精准称量、面糊轻柔搅拌，到奶油细腻打发、装饰创意搭配，每一步都耐心讲解、细致示范。烘焙本身就是一场沉浸式的心理放松 —— 专注于手中的食材，感受面糊的细腻、奶油的丝滑，能让人暂时脱离学业的焦虑，沉浸在当下的简单与美好。
同学们分组动手尝试，或分工协作称量食材，或互相分享裱花技巧，或为同伴的创意装饰点赞。在分工与配合中，陌生感悄然消融，归属感悄然滋生，团队协作的温暖为心理赋能增添了别样力量。
当亲手制作的纸杯蛋糕出炉，同学们围坐在一起，一边品尝劳动成果，一边分享烘焙中的小趣事、学习中的小烦恼，在轻松的交流中释放压力、倾诉心声。这种 “味蕾满足 + 情感共鸣” 的双重体验，让心理压力在甜蜜氛围里悄然消散，心理能量在互动分享中慢慢积蓄。
小小的纸杯蛋糕，是学院心理关怀的具象载体，更是一次温暖的心理团辅实践。它以烘焙为媒介，让同学们在专注中放松、在协作中联结、在分享中疗愈。愿大家在忙碌的学习生活中，总能捕捉到这样的甜蜜瞬间，以更舒展的心态面对挑战，让心灵始终被温暖与力量包裹。
