3月29日下午，情绪列车团体辅导于6教105活动室顺利开展。本次活动由陈圣老师作为团辅带领者，共8名同学参与。本次活动旨在引导参与者觉察成长过程中的不同情绪，拥有成为学会心情调整和管理且做自己情绪主人的坚实基础。
活动伊始，陈圣老师简要介绍了此次活动的内容和目的，希望大家能够在活动中更好的认识自己，舒缓压力。随后，陈圣老师依次进行自我介绍并用一个颜色来表现自己以及此刻心情。伴随着悠扬的轻音乐，同学们享受此刻舒缓的时光，调整好自己的身心状态，放下了一切包袱，开始为投入此次活动做准备。
接着，陈圣老师引导大家先闭上眼睛想象自己身处一个舒适的地方，然后感受最近让同学们情绪起伏的情绪事件，且感受当下的情绪是什么。之后，让同学们缓缓张开眼，并在纸上画下刚才想想象到的情绪事件。陈圣老师带领同学们一同分享了各自的情绪事件，用语言描述了事件当下的情绪状态。
最后，陈圣老师对同学们提出的有关问题与疑问进行了解答与讨论，并对团体内的情绪进行了疏导。
